Entspannung : Alles fließt – wie Meditation das Gehirn stärkt

Sich während einer Meditation zu fokussieren, baut nicht nur Stress ab. Eine neue Studie zeigt: Die Übungen helfen unserem Kopf auch, Alter und Krankheit zu widerstehen.

Več na: https://www.stern.de/gesundheit/meditation--so-schuetzt-achtsamkeit-das-gehirn-vor-stress-und-alterung-36915202.html

nazaj