Fitnessübung: Der Beinbeuger im Liegen

Der nächste Fitnessstudioklassiker: Mit diesem Gerät trainieren Sie Ihren Bizeps. Den gibt es nämlich nicht nur im Oberarm.

Več na: https://www.zeit.de/sport/2026-01/bizeps-training-muskel-fitnessuebung-personal-trainer

nazaj