Training nach Zyklus: So trainiert man mit dem Zyklus

Training nach Zyklus: So trainiert man mit dem Zyklus Profisportlerinnen richten ihr Training vermehrt nach dem Zyklus. Wie Hobbysportlerinnen das auch tun können, erklärt die Sportmedizinerin Sibylle Matter Brügger.

Več na: https://www.zeit.de/sport/2025-06/training-nach-zyklus-sport-frauen-hormone

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